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維生素D3與鈣通常有助于促進(jìn)鈣吸收，這主要體現(xiàn)在維生素D3主導(dǎo)、鈣D同補(bǔ)增效、促進(jìn)腸道吸收、提升血鈣水平、減少鈣流失等方面。 1. 維生素D3主導(dǎo)：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 鈣D同補(bǔ)增效：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 促進(jìn)腸道吸收：維生素D3可促進(jìn)腸道對鈣的吸收，讓更多的鈣進(jìn)入人體。 4. 提升血鈣水平：能增加腎小管對鈣的重吸收，提升血鈣水平，有助于鈣在骨骼沉積。 5. 減少鈣流失：通過實驗數(shù)據(jù)對比尿液鈣排泄量，可證明組合使用能減少鈣流失。 維生素D3與鈣一般能促進(jìn)鈣吸收。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品都能實現(xiàn)鈣D同補(bǔ)。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。