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維生素D和維生素K在人體健康中起著重要作用，它們能促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)凝血功能、參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化、影響免疫功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，而維生素K能將鈣固定在骨骼中，二者協(xié)同作用，有助于提高鈣的利用率。 2. 維護(hù)骨骼健康：缺乏維生素D和維生素K都可能導(dǎo)致骨骼疾病，如骨質(zhì)疏松癥等，適當(dāng)補(bǔ)充有助于增強(qiáng)骨密度。 3. 調(diào)節(jié)凝血功能：維生素K是參與凝血因子合成的重要物質(zhì)，能保證血液正常凝固，維生素D也在一定程度上對(duì)凝血有影響。 4. 參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化：它們對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡過(guò)程有調(diào)節(jié)作用，對(duì)維持身體正常的生理功能很關(guān)鍵。 5. 影響免疫功能：可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體抵抗力，預(yù)防感染性疾病。 維生素D和維生素K對(duì)人體健康至關(guān)重要，在日常生活中可以通過(guò)食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)獲取。如漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。