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缺乏維生素D2可能會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛、肌肉無(wú)力、易骨折、骨質(zhì)疏松、小兒佝僂病等癥狀和危害。 1. 骨骼疼痛：維生素D2缺乏會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼中的鈣含量減少，引起骨骼疼痛，常見(jiàn)于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉無(wú)力：維生素D2對(duì)肌肉功能有重要影響，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力，活動(dòng)耐力下降，甚至影響正常的行走和運(yùn)動(dòng)。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微的外力作用就可能導(dǎo)致骨折。 4. 骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期缺乏維生素D2會(huì)使骨量逐漸丟失，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人和絕經(jīng)后女性。 5. 小兒佝僂?。簩?duì)于兒童來(lái)說(shuō)，維生素D2缺乏會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病，出現(xiàn)雞胸、O型腿、X型腿等骨骼畸形。 缺乏維生素D2會(huì)對(duì)身體健康造成多方面的不良影響。在日常生活中，可以通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)、食用富含維生素D2的食物來(lái)補(bǔ)充。也可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，還能個(gè)性化控制劑量。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。