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青春期嚴(yán)重缺乏維生素D，可能由日照不足、飲食攝入少、生長(zhǎng)發(fā)育快、疾病影響、藥物作用等因素導(dǎo)致。 1. 日照不足：青春期學(xué)業(yè)壓力大，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間減少，皮膚接觸紫外線(xiàn)不足，影響內(nèi)源性維生素D合成。 2. 飲食攝入少：青春期存在挑食、偏食情況，富含維生素D的食物如深海魚(yú)類(lèi)、蛋黃等攝入不足。 3. 生長(zhǎng)發(fā)育快：青春期是生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，對(duì)維生素D需求增加，若補(bǔ)充不及時(shí)，易出現(xiàn)缺乏。 4. 疾病影響：患有胃腸道疾病、肝膽疾病等，會(huì)影響維生素D的吸收和代謝。 5. 藥物作用：長(zhǎng)期服用某些藥物，如抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素等，會(huì)影響維生素D的代謝。 青春期嚴(yán)重缺乏維生素D會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松等。可通過(guò)增加日照、調(diào)整飲食等方式改善，也可在醫(yī)生建議下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等補(bǔ)充。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。