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維生素D缺乏癥主要有佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足搐搦癥、骨軟化癥、肌肉無力等。 1. 佝僂病：常見于兒童，由于維生素D缺乏，鈣、磷代謝紊亂，導(dǎo)致生長板軟骨細(xì)胞分化異常，骨骼生長障礙，出現(xiàn)方顱、雞胸、O型腿或X型腿等癥狀。 2. 骨質(zhì)疏松癥：多見于中老年人，維生素D缺乏影響鈣的吸收和利用，骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易發(fā)生骨折。 3. 手足搐搦癥：因維生素D缺乏，血鈣降低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起手足痙攣、抽搐等癥狀。 4. 骨軟化癥：成人維生素D缺乏，骨基質(zhì)礦化障礙，導(dǎo)致骨軟化，出現(xiàn)骨痛、肌無力等癥狀。 5. 肌肉無力：維生素D參與肌肉細(xì)胞的生長和分化，缺乏時(shí)可導(dǎo)致肌肉無力、疼痛，影響運(yùn)動(dòng)功能。 維生素D缺乏會(huì)引發(fā)多種疾病，影響骨骼和肌肉健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。在補(bǔ)充維生素D和鈣時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)增效的方式，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。常見的補(bǔ)充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。