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維生素D缺乏癥的高發(fā)人群有老年人、嬰幼兒、孕婦和哺乳期女性、素食者、長期室內(nèi)工作者等。 1. 老年人：隨著年齡增長，皮膚合成維生素D的能力下降，且腸道對維生素D的吸收功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)維生素D水平降低。 2. 嬰幼兒：嬰幼兒生長發(fā)育迅速，對維生素D的需求量較大，但戶外活動相對較少，皮膚接觸陽光合成維生素D的機(jī)會不足。 3. 孕婦和哺乳期女性：這一時期女性對維生素D和鈣的需求增加，若攝入不足或缺乏戶外活動，易出現(xiàn)維生素D缺乏。 4. 素食者：維生素D的食物來源主要包括動物性食品，素食者因不吃肉類、蛋類等食物，容易缺乏維生素D。 5. 長期室內(nèi)工作者：這類人群長時間待在室內(nèi)，很少接受陽光照射，皮膚無法有效合成維生素D。 維生素D缺乏可能會影響骨骼健康等。對于高發(fā)人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過補充維生素D制劑，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等進(jìn)行改善。其中漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。