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25 - 羥基維生素D偏低可能由日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病等因素引起?？赏ㄟ^(guò)增加日照、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D制劑、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。 1. 日照不足：皮膚經(jīng)紫外線照射可合成維生素D，若長(zhǎng)期室內(nèi)活動(dòng)、防曬過(guò)度等，會(huì)使合成減少。 2. 攝入缺乏：日常飲食中維生素D含量豐富的食物較少，如深海魚(yú)、蛋黃等攝入不足，易導(dǎo)致偏低。 3. 吸收不良：患有腸道疾病、肝膽疾病等，影響維生素D在腸道的吸收。 4. 需求增加：孕婦、兒童、老年人等特殊人群對(duì)維生素D需求增多，未及時(shí)補(bǔ)充易偏低。 5. 某些疾?。喝缒I臟疾病、甲狀旁腺功能減退癥等，影響維生素D的活化和代謝。 治療方面，可增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓皮膚接受陽(yáng)光照射；多吃富含維生素D的食物；還可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、碳酸鈣D3咀嚼片等。其中碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 25 - 羥基維生素D偏低與多種因素有關(guān)，改善方法多樣。但使用藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑，咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。