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維生素D2和維生素D3在來(lái)源、化學(xué)結(jié)構(gòu)、生理活性、穩(wěn)定性、適用人群等方面存在區(qū)別。 1. 來(lái)源：維生素D2主要來(lái)源于植物性食物和紫外線照射麥角固醇；維生素D3主要由人體皮膚經(jīng)紫外線照射合成，也存在于動(dòng)物性食物中。 2. 化學(xué)結(jié)構(gòu)：兩者化學(xué)結(jié)構(gòu)略有不同，維生素D2比維生素D3多一個(gè)雙鍵和一個(gè)甲基。 3. 生理活性：一般認(rèn)為維生素D3的生理活性略高于維生素D2，在促進(jìn)鈣吸收和利用方面更有優(yōu)勢(shì)。 4. 穩(wěn)定性：維生素D2穩(wěn)定性相對(duì)較好，而維生素D3穩(wěn)定性較差，在儲(chǔ)存和運(yùn)輸過(guò)程中更易被破壞。 5. 適用人群：對(duì)于肝腎功能正常者，兩者都可使用；但對(duì)于肝腎功能不全者，維生素D3可能更合適，因?yàn)槠浯x途徑相對(duì)簡(jiǎn)單。 維生素D2和維生素D3在多個(gè)方面存在差異。在選擇補(bǔ)充維生素D時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有維生素D3和鈣，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于需要額外補(bǔ)鈣的人群。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。