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維生素D2主要功效與作用包括促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、影響細(xì)胞生長(zhǎng)分化、改善肌肉功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D2可增加腸道對(duì)鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，為骨骼礦化提供充足原料。 2. 維持骨骼健康：有助于保持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人的骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 4. 影響細(xì)胞生長(zhǎng)分化：對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡有一定的調(diào)節(jié)作用，可能在預(yù)防某些腫瘤方面發(fā)揮作用。 5. 改善肌肉功能：可以增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。 維生素D2在人體健康中扮演著重要角色，對(duì)鈣吸收、骨骼健康、免疫功能等多方面都有積極影響。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可用于補(bǔ)充維生素D2。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。