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維生素D和Omega-3可能通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抑制炎癥反應(yīng)、改善腸道菌群、維持細(xì)胞正常功能、減少氧化應(yīng)激等方面來預(yù)防自身免疫性疾病。 1. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：維生素D能影響免疫細(xì)胞的分化和功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫防御能力；Omega-3可以調(diào)節(jié)T細(xì)胞和B細(xì)胞的活性，使免疫系統(tǒng)保持平衡。 2. 抑制炎癥反應(yīng)：維生素D和Omega-3都具有一定的抗炎特性，能減少體內(nèi)炎癥因子的產(chǎn)生，降低炎癥對組織的損傷，從而減少自身免疫性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 改善腸道菌群：腸道菌群與自身免疫性疾病密切相關(guān)，維生素D和Omega-3有助于維持腸道菌群的穩(wěn)定和平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能。 4. 維持細(xì)胞正常功能：維生素D參與細(xì)胞的增殖、分化和凋亡過程，Omega-3是細(xì)胞膜的重要組成成分，它們共同維持細(xì)胞的正常生理功能。 5. 減少氧化應(yīng)激：它們可以降低體內(nèi)氧化應(yīng)激水平，減少自由基對細(xì)胞的損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。 維生素D和Omega-3在預(yù)防自身免疫性疾病方面可能具有一定作用。日常可通過合理飲食或補(bǔ)充劑獲取，如漢維維生素D滴劑方便易用，能補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收和利用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。