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維生素A對(duì)人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和維持正常生理功能至關(guān)重要。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，會(huì)出現(xiàn)多種癥狀。 在眼部，缺乏維生素A早期會(huì)出現(xiàn)暗適應(yīng)能力下降，也就是在從明亮環(huán)境進(jìn)入昏暗環(huán)境后，眼睛需要更長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為夜盲癥。還可能出現(xiàn)干眼癥，表現(xiàn)為眼睛干澀、畏光、流淚、有異物感等，隨著病情進(jìn)展，角膜會(huì)軟化、潰瘍，甚至穿孔導(dǎo)致失明。 皮膚方面，維生素A缺乏會(huì)使皮膚變得干燥、粗糙，有鱗屑，類(lèi)似雞皮樣外觀，毛發(fā)也會(huì)變得干枯、易折斷，指甲變脆、有橫紋。 在免疫系統(tǒng)上，維生素A能維持呼吸道、消化道等黏膜上皮細(xì)胞的完整性，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致這些部位的黏膜抵抗力下降，使人更容易患上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病。 對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，缺乏維生素A會(huì)影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。 此外，維生素A缺乏還可能影響生殖系統(tǒng)，在男性可導(dǎo)致精子生成減少，在女性可能影響卵巢功能。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確是否缺乏維生素A，并進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充和治療。