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左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，在減肥產(chǎn)品中較為常見，但也存在一些副作用與危害性。 其一，胃腸道不適是常見的副作用。部分人服用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。這是因為左旋肉堿可能刺激胃腸道黏膜，影響胃腸的正常消化和蠕動功能，破壞了胃腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，從而導(dǎo)致消化功能紊亂。 其二，長期大量使用左旋肉堿可能影響睡眠。它會促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使人體處于一種較為亢奮的狀態(tài)。在本該休息的時間，神經(jīng)系統(tǒng)難以平靜下來，進(jìn)而造成入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題，長期睡眠質(zhì)量不佳還會進(jìn)一步影響身體健康。 此外，對于某些特殊人群，左旋肉堿可能存在更嚴(yán)重的危害。比如患有心臟病、肝臟疾病、腎臟疾病等人群，使用左旋肉堿可能會加重原有病情。因為這些器官的功能本身就較弱，而左旋肉堿在體內(nèi)的代謝需要這些器官參與，額外增加了它們的負(fù)擔(dān)。 還有研究表明，過量攝入左旋肉堿可能會影響人體自身的肉堿合成系統(tǒng)，干擾正常的生理代謝過程。