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天天泡茶喝是否對身體有傷害，不能一概而論，需要綜合多方面因素來看。 茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、茶氨酸等多種有益成分。茶多酚具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多種生理活性；咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)，幫助提神醒腦、提高工作效率；茶氨酸則有助于放松身心、緩解壓力。因此，從積極方面來說，天天適量泡茶喝對身體是有益的。它可以促進(jìn)新陳代謝，有助于消化，還能在一定程度上預(yù)防心血管疾病、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。 然而，如果天天過量飲茶，或者飲茶方式不當(dāng)，可能會對身體造成一些不良影響。比如，過量飲用濃茶，其中大量的咖啡堿可能會導(dǎo)致心跳加速、失眠、腸胃不適等癥狀；空腹飲茶可能會稀釋胃液，影響消化功能；睡前飲茶可能會影響睡眠質(zhì)量。此外，某些特殊人群，如缺鐵性貧血患者，茶葉中的鞣酸會影響鐵的吸收，不利于病情恢復(fù)；胃潰瘍患者大量飲茶可能會刺激胃黏膜，加重病情。 總體而言，天天適量泡茶喝對大多數(shù)人來說是健康的生活方式，但要根據(jù)自身情況合理飲茶，避免因不當(dāng)飲茶對身體造成傷害。