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枇杷是一種常見且美味的水果，具有諸多功效與作用。 從營養(yǎng)角度來看，枇杷富含多種維生素，如維生素A、維生素C等，還含有豐富的礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等。這些營養(yǎng)成分對人體健康十分有益。 在潤肺止咳方面，枇杷有著良好的效果。它能滋潤肺部，緩解因肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀。中醫(yī)常將其用于輔助治療呼吸道疾病。在天氣干燥時，吃些枇杷可以起到潤肺的作用，減少咳嗽的發(fā)生。 其有助于促進(jìn)消化。枇杷中含有的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，可增進(jìn)食欲、幫助消化吸收。當(dāng)人們出現(xiàn)消化不良、食欲不振的情況時，吃幾顆枇杷或許能改善癥狀。 枇杷還具有止渴解暑的功效。在炎熱的夏季，吃新鮮的枇杷能生津止渴，緩解暑熱帶來的不適。它的水分含量較高，可以為人體補(bǔ)充因出汗而流失的水分。 此外，枇杷還有一定的保護(hù)視力作用。其中的維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對維持正常視力有積極意義，尤其適合長期用眼的人群。