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象拔蚌是一種大型的貝類，原產(chǎn)于美國(guó)和加拿大北太平洋沿海，其肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種功效與作用。 從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，象拔蚌富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞和組織的重要組成部分，有助于身體的生長(zhǎng)、修復(fù)和維護(hù)，能增強(qiáng)身體免疫力，提高抗病能力。它還含有豐富的不飽和脂肪酸，如歐米伽 - 3脂肪酸，這類脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)心血管健康有益，可減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，降低心臟病和中風(fēng)的可能性。 象拔蚌中的鐵元素含量較為可觀，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，能有效預(yù)防缺鐵性貧血，使人保持良好的精神狀態(tài)和充沛的體力。同時(shí)，象拔蚌還含有鈣、鋅等多種礦物質(zhì)，鈣對(duì)維持骨骼健康至關(guān)重要，而鋅對(duì)于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)味覺(jué)和嗅覺(jué)功能等方面有著積極作用。 在中醫(yī)理論中，象拔蚌性寒、味甘咸，具有滋陰清熱、化痰軟堅(jiān)的功效，可用于緩解陰虛內(nèi)熱、咳嗽痰多等癥狀。