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桂花蜜是蜜蜂采集桂花花蜜釀造而成的蜂蜜，具有多種功效。 從功效方面來(lái)看，首先，桂花蜜具有潤(rùn)腸通便的作用。它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的濕潤(rùn)度，有助于改善便秘問(wèn)題，讓排便更加順暢。其次，桂花蜜有潤(rùn)肺止咳的功效。對(duì)于肺燥引起的咳嗽、咽干等癥狀有一定的緩解作用，能滋潤(rùn)肺部，減輕不適。此外，桂花蜜還能提神醒腦。其含有的天然糖分可以快速為人體補(bǔ)充能量，緩解疲勞，使人精神振奮。在養(yǎng)顏美容上，桂花蜜中的多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，減少自由基對(duì)皮膚的傷害，讓皮膚更加光滑細(xì)膩有彈性。 然而，桂花蜜也有一些食用禁忌。一是糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用。因?yàn)楣鸹鄣闹饕煞质瞧咸烟呛凸?，食用后可能?huì)導(dǎo)致血糖快速升高，不利于血糖的控制。二是對(duì)蜂蜜過(guò)敏的人群不宜食用。食用后可能引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。三是不建議高溫沖泡桂花蜜。蜂蜜中的酶類等營(yíng)養(yǎng)成分在高溫下容易被破壞，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以最好用40℃以下的溫水沖服。