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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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玉米的煮熟時間會受到玉米的種類、新鮮程度以及烹飪方式等因素的影響。 一般來說,新鮮的甜玉米和糯玉米,如果是使用普通鍋具煮,水開之后再煮10 - 15分鐘左右基本就能熟。甜玉米相對質(zhì)地較軟,水分含量高,煮的時間可以稍短一些;糯玉米口感軟糯,煮15分鐘左右口感最佳,能保證其軟糯香甜的口感。 若是老玉米,由于其生長時間較長,質(zhì)地更緊實(shí),煮的時間要久一些。水開后通常需要煮20 - 25分鐘。因?yàn)槔嫌衩椎牡矸酆扛?,結(jié)構(gòu)更緊密,需要更長時間讓熱量充分滲透,使玉米內(nèi)部完全熟透。 如果使用高壓鍋煮玉米,時間會大大縮短。不管是新鮮玉米還是老玉米,水開上汽后,甜玉米和糯玉米煮3 - 5分鐘,老玉米煮5 - 8分鐘就可以了。高壓鍋能在短時間內(nèi)產(chǎn)生高溫高壓,加快玉米熟透的速度。 判斷玉米是否煮熟,除了依據(jù)時間,還可以通過觀察來確定。比如看玉米顏色是否變深且有光澤,用筷子扎一下玉米粒,若能輕松扎透且沒有白色的生漿流出,就說明玉米已經(jīng)煮熟了。
2025-10-13 08:57
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