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生田七一般對長高沒有直接的幫助。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，單純依靠生田七來長高是不科學(xué)的。要想促進(jìn)身高增長，應(yīng)注重綜合調(diào)理，保證充足的營養(yǎng)、良好的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)關(guān)注身體健康。如果對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。