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長(zhǎng)期喝咖啡一般不會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但可能對(duì)身體產(chǎn)生一定影響。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.咖啡本身熱量不高，單純喝咖啡通常不會(huì)長(zhǎng)胖，但加大量糖和奶油可能增加熱量攝入。
2.長(zhǎng)期喝咖啡可能影響鐵、鈣等微量元素的吸收。
3.過(guò)量飲用咖啡可能導(dǎo)致失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。
4.對(duì)胃腸道有一定刺激，易引發(fā)胃痛、胃脹等不適。
5.部分人對(duì)咖啡中的咖啡因較為敏感，可能出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。
總體來(lái)說(shuō)，適量飲用咖啡一般無(wú)大礙，但過(guò)量或特殊體質(zhì)人群可能有不良影響。