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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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有助于減肥的粗糧有玉米、燕麥、紫薯、糙米、蕎麥等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-09-12 17:02
1.玉米：富含膳食纖維，能增加飽腹感。
2.燕麥：低糖、高營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.紫薯：熱量低，富含花青素和膳食纖維。
4.糙米：保留了更多營養(yǎng)成分，消化吸收慢。
5.蕎麥：含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于代謝。
合理搭配這些粗糧，能輔助減肥，但也要注意適量和均衡飲食。
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什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
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