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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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100克蘋果的熱量受其品種、成熟度、生長環(huán)境等影響。一般來說，主要因素有含糖量、水分含量、膳食纖維含量、果實大小、儲存方式等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-09-20 23:24
1.含糖量：蘋果中的糖分含量不同，熱量會有所差異。
2.水分含量：水分多則相對熱量較低。
3.膳食纖維含量：含量高可能影響熱量吸收。
4.果實大小：大蘋果與小蘋果熱量不同。
5.儲存方式：儲存時間長可能導(dǎo)致糖分變化，影響熱量。
總之，一般100克蘋果的熱量在50-60大卡左右，但具體數(shù)值會因上述因素而有所波動。
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