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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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提子在食物酸堿性的分類中屬于堿性食物。食物的酸堿性并非依據(jù)口味，而是其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)。了解食物酸堿性對(duì)平衡飲食有一定意義。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2013-12-01 15:38
1.酸堿性的判定依據(jù)：食物的酸堿性取決于其代謝產(chǎn)物，如鉀、鈉、鈣等元素多為堿性，磷、氯、硫多則為酸性。
2.提子的成分：提子富含維生素、礦物質(zhì)等，代謝后呈堿性。
3.堿性食物的益處：有助于維持體內(nèi)酸堿平衡，對(duì)健康有益。
4.飲食酸堿平衡：不能單純依賴某一類食物，應(yīng)保證飲食多樣化。
5.其他堿性食物：常見(jiàn)的還有蔬菜如菠菜、黃瓜，水果如香蕉、蘋果等。
合理搭配各類食物，包括酸性和堿性食物，才能保持身體健康。
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