-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
富含維生素C和維生素E的食物較多，日常飲食中適當(dāng)攝入有助于維持身體健康。但如果存在維生素缺乏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 18:23
1.水果類：如橙子、獼猴桃、草莓等富含維生素C；杏仁、鱷梨等富含維生素E。
2.蔬菜類：西蘭花、青椒富含維生素C；菠菜、南瓜富含維生素E。
3.堅(jiān)果類：核桃、松子富含維生素E。
4.谷物類：小麥胚芽富含維生素E。
5.豆類：綠豆、紅豆富含維生素C。
合理搭配上述食物，能滿足身體對維生素C和維生素E的需求，促進(jìn)身體健康。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 青海西寧痤瘡醫(yī)院哪家好-實(shí)力排名-西...
- 青海西寧蕁麻疹醫(yī)院哪個(gè)好-排名速遞-...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:蕁麻疹和過敏有什么區(qū)別
- 公開解密：鄭州不孕不育哪里看的好-鄭...
- 醫(yī)師專訪：蘇州比較正規(guī)的心理科醫(yī)院有...
- 新名單出爐：蘇州心理醫(yī)院哪個(gè)專業(yè)好“...
- 排行看點(diǎn)：福州專治抑郁癥醫(yī)院哪家好點(diǎn)...
- 熱點(diǎn)推送：福州看抑郁癥在哪個(gè)醫(yī)院比較...
- 近期要點(diǎn)：福州市治療抑郁癥那個(gè)好點(diǎn)的...
- 專業(yè)看診：深圳哪家醫(yī)院看抑郁癥看的好...
