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溫和水果指南:非涼性水果的選擇建議

溫和水果指南:非涼性水果的選擇建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    水果的屬性多樣,以下為您介紹部分非涼性水果。包括荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、榴蓮等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.荔枝:性溫,味甘酸。富含維生素C和蛋白質(zhì),有補充能量、增強免疫力的作用。
    2.龍眼:味甘,性溫。能補益心脾、養(yǎng)血安神。
    3.桃子:性溫,具有補中益氣、養(yǎng)陰生津等功效。
    4.櫻桃:性溫,富含鐵元素,可預防貧血。
    5.榴蓮:性熱,有強身健體、健脾補氣等益處。
    以上只是一些常見的非涼性水果,每個人的體質(zhì)不同,對水果的適應性也有所差異。

    2013-12-22 10:57
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