-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
油膩食物通常是指富含高脂肪和高膽固醇的食品，過(guò)量食用可能引發(fā)多種健康問(wèn)題。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-23 19:09
1.常見的油膩食物包括油炸食品，如炸雞、油條等，其油脂含量高。
2.肥肉也是典型的油膩食物，膽固醇含量較高。
3.奶油蛋糕、黃油餅干等糕點(diǎn)類食品，含有大量的油脂和糖分。
4.動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、豬腸等，膽固醇含量豐富。
5.某些堅(jiān)果，如腰果、夏威夷果等，油脂含量不容忽視。
油膩食物雖能提供能量，但食用過(guò)多易導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等。建議適量攝入，保持飲食均衡。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
