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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝蜂蜜是否會發(fā)胖，取決于多個因素，包括攝入量、個人體質、身體活動水平、飲食習慣和基礎代謝率。如果過量飲用或在原有飲食基礎上額外添加，可能會增加發(fā)胖風險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-25 14:43
1.攝入量：少量且適當飲用一般不會發(fā)胖，過量則可能因熱量堆積而發(fā)胖。
2.個人體質：不同人的代謝能力不同，代謝較慢者易因喝蜂蜜發(fā)胖。
3.身體活動水平：缺乏運動，熱量消耗少，喝蜂蜜易增加體重。
4.飲食習慣：若日常飲食已高熱量，再喝蜂蜜，發(fā)胖幾率增大。
5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗少，喝蜂蜜更易發(fā)胖。
總體而言，適量飲用蜂蜜并保持均衡飲食和適量運動，通常不會發(fā)胖。但對于擔心發(fā)胖的人群，飲用時需注意控制量。
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