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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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付瑜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一天只吃一頓飯不一定能減肥，反而可能對(duì)身體造成多種不良影響，如營養(yǎng)不良、代謝紊亂、腸胃問題、免疫力下降、精神狀態(tài)不佳等。 1. 營養(yǎng)不良：身體無法獲取足夠的各類營養(yǎng)素，影響正常生理功能。 2. 代謝紊亂：打亂代謝節(jié)奏，可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，不利于長(zhǎng)期的體重控制。 3. 腸胃問題：長(zhǎng)時(shí)間空腹，胃酸分泌過多，易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 4. 免疫力下降：營養(yǎng)不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 精神狀態(tài)不佳：饑餓感可能導(dǎo)致注意力不集中、情緒波動(dòng)、煩躁等。 總之，一天只吃一頓飯不是科學(xué)的減肥方法。減肥應(yīng)通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，保證攝入足夠的營養(yǎng)，同時(shí)增加能量消耗，才能健康有效地達(dá)到減肥目的。
2024-12-05 17:43
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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