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芝麻是一種常見(jiàn)的食材，其性質(zhì)是否熱氣不能簡(jiǎn)單一概而論，受到多種因素影響。食用芝麻也有一些注意事項(xiàng)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.中醫(yī)觀點(diǎn)：在中醫(yī)理論中，芝麻性平，味甘，具有補(bǔ)肝腎、益精血等作用。
3.食用量：適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致熱氣，但過(guò)量食用可能會(huì)引起身體不適。
4.個(gè)體差異：不同人的體質(zhì)不同，有些人可能對(duì)芝麻較為敏感，容易出現(xiàn)上火等癥狀。
5.食用方式：炒制后的芝麻相對(duì)更容易引起熱氣，而生芝麻則相對(duì)溫和。
總體來(lái)說(shuō)，芝麻不屬于典型的熱氣食物，但食用時(shí)要注意適量和方式，根據(jù)自身情況合理選擇。