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17 歲女生還有長(zhǎng)高的可能嗎

女生17歲之后還長(zhǎng)高嗎。

  • 回答1

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    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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    17 歲女生仍有長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高的女生,相對(duì)更有長(zhǎng)高的潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ),尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,17 歲女生能否繼續(xù)長(zhǎng)高因人而異,可通過保持良好的生活習(xí)慣來促進(jìn)身高發(fā)育。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

    2024-09-27 09:13
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