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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身體無力可能由多種原因引起，如營養(yǎng)缺乏、疾病影響、過度勞累、心理因素、睡眠不足等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-12 11:08
1.營養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可適當(dāng)補充蛋白粉、復(fù)合維生素片、鈣劑等。
2.疾病影響：如貧血，可補充鐵劑；低血糖，及時補充糖分。
3.過度勞累：注意休息，增加飲食營養(yǎng)，必要時可補充能量合劑。
4.心理因素：焦慮、抑郁可能導(dǎo)致，需調(diào)整心態(tài)，必要時補充谷維素。
5.睡眠不足：改善睡眠，可考慮補充褪黑素。
身體無力的原因多樣，補充營養(yǎng)藥只是輔助，建議先明確原因，遵醫(yī)囑用藥。
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