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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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身高能否繼續(xù)增長受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-08-30 15:55
1.遺傳：身高受父母遺傳因素影響，但并非絕對。
2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉。
3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球，可刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥，需及時(shí)診治。
綜合多種因素，可通過改善生活方式促進(jìn)身高增長，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
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