-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
富含維生素D的食物有魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品、蘑菇、三文魚(yú)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-09-30 16:50
1.魚(yú)肝油：是維生素D的良好來(lái)源，能有效補(bǔ)充。
2.蛋黃：其中含有一定量的維生素D，但含量相對(duì)較少。
3.乳制品：如牛奶、奶酪等，部分強(qiáng)化了維生素D。
4.蘑菇：在接受紫外線照射后會(huì)產(chǎn)生維生素D。
5.三文魚(yú)：富含豐富的維生素D，對(duì)身體有益。
日常飲食中合理搭配這些食物，有助于補(bǔ)充維生素D，但必要時(shí)還需遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是溶血性貧血? 溶血性貧血(hemolytic anemia)是由于各種導(dǎo)致紅細(xì)胞壽命縮短，紅細(xì)胞破壞加速，而骨髓造血增強(qiáng)但不足代償紅細(xì)胞消耗所致的一組貧血。紅細(xì)胞在血液循環(huán)中正常壽命是90～120天，每天約有1%的紅細(xì)胞衰老破壞而從血液中被清除，同時(shí)骨髓釋放相同數(shù)量的新生紅細(xì)胞進(jìn)入血液，機(jī)體自然消亡的紅細(xì)胞和新生成的紅細(xì)胞數(shù)量處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，使紅細(xì)胞總量保持恒定。引起溶血性貧血(以下簡(jiǎn)稱溶貧)的疾患使紅細(xì)胞在成熟之前即受到破壞。一般認(rèn)為，當(dāng)紅細(xì)胞的壽命短于15～20天時(shí)，即可引起貧血。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 熱門(mén)榜單：鄭州男不育到什么醫(yī)院-鄭州...
- 健康熱點(diǎn)：鄭州不孕不育那里治得好的醫(yī)...
- 健康前沿：鄭州不孕不育醫(yī)院的排行-鄭...
- 總榜揭曉：鄭州不孕不育去哪里檢查-鄭...
- 民生實(shí)事：鄭州不孕不育十大排名醫(yī)院有...
- 醫(yī)師專(zhuān)題：蘇州精神科醫(yī)院哪家專(zhuān)業(yè)醫(yī)院...
- 醫(yī)線觀察：蘇州正規(guī)的精神心理科醫(yī)院哪...
- 熱度飆升：蘇州精神心理科哪家比較好點(diǎn)...
- 掛號(hào)：福州治療抑郁癥哪家醫(yī)院好一點(diǎn)兒...
- 公開(kāi)宣布排行榜：福州市治療抑郁癥哪家...
