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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食物間隔時(shí)間會(huì)影響人體代謝，過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短的間隔可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良、血糖波動(dòng)等問(wèn)題。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-10-15 11:32
1.短間隔進(jìn)食：可能使腸胃負(fù)擔(dān)加重，影響消化功能。
2.長(zhǎng)間隔進(jìn)食：易導(dǎo)致血糖過(guò)低，影響身體能量供應(yīng)。
3.蛋白質(zhì)與碳水化合物間隔：間隔太短，蛋白質(zhì)的吸收可能受影響。
4.蔬果與其他食物間隔：間隔合理有助于更好地吸收維生素和礦物質(zhì)。
5.高脂肪與高纖維食物間隔：不當(dāng)間隔可能引起消化不良。
合理安排不同食物的進(jìn)食間隔，有助于維持良好的代謝狀態(tài)和身體健康。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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