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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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睡前喝蜂蜜是否發(fā)胖，取決于攝入量、個人體質(zhì)、代謝情況、飲食搭配、運動量等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-12-10 12:29
1.攝入量：若睡前大量喝蜂蜜，易攝入過多熱量，可能發(fā)胖。
2.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對熱量的吸收和轉(zhuǎn)化能力有別。
3.代謝情況：代謝較慢者，多余熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。
4.飲食搭配：若當日整體飲食熱量高，睡前再喝蜂蜜，發(fā)胖幾率大。
5.運動量：運動少，熱量消耗少，喝蜂蜜易增加發(fā)胖風(fēng)險。
總之，睡前喝蜂蜜不一定會發(fā)胖，關(guān)鍵在于綜合把控上述因素。
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就醫(yī)問藥
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