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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜沖調(diào)用水有講究，包括水溫、水質(zhì)、對(duì)營(yíng)養(yǎng)的影響、對(duì)腸胃的作用等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2015-01-05 21:22
1.水溫：宜用溫水，熱水易致營(yíng)養(yǎng)流失，涼水可能引起腸胃不適甚至腹瀉。
2.水質(zhì)：礦泉水可以，但要保證干凈衛(wèi)生。
3.營(yíng)養(yǎng)：合適的水溫能最大程度保留蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。
4.腸胃影響：水溫不當(dāng)可能刺激腸胃。
5.沖調(diào)方式：先倒水再加入蜂蜜，攪拌均勻。
總之，蜂蜜沖調(diào)關(guān)鍵在于水溫合適和水質(zhì)衛(wèi)生，以保證營(yíng)養(yǎng)和減少腸胃不適。
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