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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間能否喝蜂蜜水，取決于熱量攝入、個(gè)人體質(zhì)、飲用時(shí)間、飲用量、蜂蜜品質(zhì)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-10-14 10:43
1.熱量攝入：蜂蜜水有一定熱量，過量飲用可能影響減肥。
2.個(gè)人體質(zhì)：部分人對(duì)蜂蜜中的成分敏感，可能影響代謝。
3.飲用時(shí)間：如睡前喝易導(dǎo)致熱量堆積。
4.飲用量：少量飲用影響不大，大量則不利。
5.蜂蜜品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分較好，劣質(zhì)可能含雜質(zhì)。
總之，減肥期間可以適量飲用品質(zhì)好的蜂蜜水，同時(shí)關(guān)注上述因素，避免影響減肥效果。
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