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運(yùn)動(dòng)治愈
Q:

學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)月經(jīng)第三天要跑800米,月經(jīng)第

A:

你好:如果月經(jīng)期間盡量不要參加運(yùn)動(dòng)會(huì),月經(jīng)期間應(yīng)注意保養(yǎng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致出血量突然增加或減少,影響身體健康,也有可能會(huì)引起痛經(jīng)的可能。月經(jīng)期間還要注...詳細(xì) »

Q:

我因?yàn)槌鲕嚨溎X部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損手有時(shí)候會(huì)抖

A:

你好,對(duì)于輕禍遺留下的問題,那么恢復(fù)是需要時(shí)間的,對(duì)于手抖,確實(shí)是與損傷的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有關(guān),而現(xiàn)在對(duì)此并沒有特別有效的治療方式,最好是找中醫(yī)進(jìn)行針炙調(diào)理,效果還...詳細(xì) »

Q:

疼了六天了,劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)疼,然后躺著翻身

A:

這個(gè)應(yīng)該是有做了劇烈運(yùn)動(dòng),引起局部拉傷,所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛不適,要注意休息,避免太過勞累,可以選擇用熱毛巾外敷或者服用雙氯芬酸鈉片,消炎止痛。詳細(xì) »

Q:

糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么?

A:

運(yùn)動(dòng)是值得向糖尿病患者推薦的,這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于患者對(duì)血糖的控制管理,在此,提出幾點(diǎn)良好的運(yùn)動(dòng)糖友小提示:運(yùn)動(dòng)前測(cè)血糖;有低血糖傾向可考慮加些點(diǎn)心;要注意小...詳細(xì) »

Q:

我200年8月,血糖略高,運(yùn)動(dòng)飲食控制,

A:

根據(jù)你的目前這個(gè)檢測(cè)結(jié)果,因?yàn)槟愕难沁€是比較穩(wěn)定的,沒什么太大的問題,一般不需要使用胰島素,建議平時(shí)多跑步多鍛煉身體,控制飲食,減少肥胖有助于控制血糖。詳細(xì) »

Q:

股骨頭壞死患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

A:

您好,股骨頭壞死患者是可以運(yùn)動(dòng)的,但是一定要遵循一個(gè)度。 很多人認(rèn)為患上股骨頭壞死只能堅(jiān)持臥床休息或者坐輪椅,不能運(yùn)動(dòng),否則會(huì)把股骨頭磨平,其實(shí)這種想法是錯(cuò)...詳細(xì) »

Q:

糖尿病孕婦孕期運(yùn)動(dòng)前后做哪些安全準(zhǔn)備?

A:

糖尿病孕婦孕期運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方案:   準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):四肢和全身舒展運(yùn)動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,時(shí)間5~10分鐘   運(yùn)動(dòng)過程:是運(yùn)動(dòng)的核心,每位孕婦應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇...詳細(xì) »

Q:

濟(jì)源哪家白癜風(fēng)醫(yī)院好,患者能不能運(yùn)動(dòng)呢?

A:

慢跑。在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,跑步是簡(jiǎn)單的,也是每個(gè)人都可以做到的,也是非常有效的有氧代謝運(yùn)動(dòng)。慢跑可以促進(jìn)骨的血液循環(huán)和營養(yǎng)代謝,有效的預(yù)防的骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生...詳細(xì) »

Q:

什么是有氧代謝運(yùn)動(dòng)?

A:

有氧代謝是一種強(qiáng)度低,有節(jié)律地進(jìn)行,并持之以恒的耐力運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)以增加人體對(duì)氧的吸入和利用為目的。運(yùn)動(dòng)形式可以有各式各樣,最簡(jiǎn)單的是緩步跑,如每周跑3次,...詳細(xì) »

Q:

石家莊女性劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎

A:

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的,只要是劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),后遺癥很嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致大流血危及孕婦生命安全。如果要流產(chǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單,49天之內(nèi)只需要吃藥...詳細(xì) »

Q:

石家莊女性懷孕了做什么運(yùn)動(dòng)能流產(chǎn)??

A:

劇烈的運(yùn)動(dòng)是容易造成先兆流產(chǎn)的,但是這樣的后果可能是子宮大流血或者流產(chǎn)不干凈不間斷流血,如果要流產(chǎn)建議使用正規(guī)的藥物流產(chǎn)等詳細(xì) »

Q:

許昌哪里治白癜風(fēng)好,白癜風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

A:

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力,對(duì)白癜風(fēng)病人來說,防止白癜風(fēng)的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的方法。春天是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié),白癜風(fēng)患者應(yīng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持很重要。適宜的活動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),...詳細(xì) »

Q:

長期缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎?

A:

這種說法是不科學(xué)的,只能說缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐會(huì)影響生育,并不是長期缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐就會(huì)致不孕不育。導(dǎo)致不孕不育的因素是很多的,有女性原因,也有男方原因。辦公白領(lǐng)女...詳細(xì) »

Q:

備孕劇烈運(yùn)動(dòng)合適嗎?平時(shí)該如何飲食?

A:

也好,在你備孕期間,你做一下簡(jiǎn)單的瑜伽就好了,不能劇烈的運(yùn)動(dòng)了,平時(shí)可以多吃一些瘦肉堅(jiān)果牛奶。詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問孕期適合做什么運(yùn)動(dòng)???懷孕后能不能經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)???

A:

你好!我覺得孕婦最適合的運(yùn)動(dòng)就是每日早晨起床后和晚飯后進(jìn)行散步,記得那時(shí)我懷小孩,我媽總是讓我出去走走,說到時(shí)生寶寶時(shí)快些,后還真的生小孩很快的。詳細(xì) »

Q:

我肚子大的走不動(dòng)了,聽說想順產(chǎn)需要多做下蹲運(yùn)動(dòng),我想知道孕...

A:

這個(gè)動(dòng)作的話還是要少做的呢下蹲的話是很容易壓迫到寶寶的還是少做點(diǎn)的其實(shí)孕婦的話平時(shí)只要多走走的哪怕是多逛逛街的話就是可以的呢也是可以幫助生產(chǎn)的呢并不一定就要...詳細(xì) »

Q:

10個(gè)月孕婦,但現(xiàn)在一點(diǎn)要生的動(dòng)靜也沒有,多做哪些催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)...

A:

最好還是多活動(dòng)一下,這樣的話對(duì)你的身材有很大的幫助,實(shí)在不行的話可以考慮讓醫(yī)生打一些催產(chǎn)針可能會(huì)比較好。詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)期間能做運(yùn)動(dòng)嗎?早上要去跑步減肥,月經(jīng)期間也沒有停止跑...

A:

你好,月經(jīng)期間最好不要做運(yùn)動(dòng),特別是劇烈運(yùn)動(dòng),不能勞累。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)毛細(xì)血管擴(kuò)張使流血過多,對(duì)身體不好,可能還會(huì)造成其他婦科問題。詳細(xì) »

Q:

他是一名運(yùn)動(dòng)員,昨天早上訓(xùn)練完覺得胸悶,難受,請(qǐng)問會(huì)是什么原

A:

你好,不好確定,你的情況不排除是劇烈活動(dòng)引起心肌缺血的可能,建議注意休息,避免近期勞累,必要時(shí)可以詳檢心電圖看看,在藥物調(diào)理即可。詳細(xì) »

Q:

孕婦計(jì)步器怎么使用才對(duì)?給太太買了一個(gè)計(jì)步器,每天飯后運(yùn)動(dòng)...

A:

如果購買了一個(gè)計(jì)步器,直接把這個(gè)東西佩戴在身上就可以了,那在走動(dòng)的時(shí)候自然也會(huì)計(jì)算出今天總共走了多少步詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)減肥方法

A:

運(yùn)動(dòng)減肥方法1.原地跑見效點(diǎn):緊實(shí)大腿肌肉在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。運(yùn)動(dòng)減肥方法2.上樓梯見效點(diǎn):小腿、大腿、臀...詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問經(jīng)常久坐的孕婦是不是不好呢?平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),懷孕后更懶了。

A:

是準(zhǔn)媽媽總是坐著當(dāng)然是不好了,這樣血液循環(huán)也沒有那么好,如果是要工作,也要定時(shí)休息一下,站起來走動(dòng)一下,這樣寶寶才會(huì)生長得更好,而且經(jīng)常坐著很容易導(dǎo)致下肢水...詳細(xì) »

Q:

怎樣能躺在床上減肚子?我很懶,不想做運(yùn)動(dòng)又想減肥,請(qǐng)教了!

A:

非一般仰臥起坐。為什么說"非一般"呢?體育課上考試的仰臥起坐,通常手臂都要接觸到膝蓋。但這樣的鍛煉效果并不好。在以下的動(dòng)作里,我們只是將意念集中在腹部,用腹...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后右手比左手明顯涼,是心血管問題還是脊椎問題? 年

A:

你好,右前臂無小指經(jīng)常麻多考慮是頸椎病引起的??梢匀ヅ钠M(jìn)行檢查清楚,再治療。平時(shí)需要注意保養(yǎng),注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽?不要?jiǎng)×一顒?dòng)詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后右手比左手明顯涼,是心血管問題還是脊椎問題?那種檢查才

A:

你好:運(yùn)動(dòng)后右手比左手明顯涼,考慮右側(cè)肢體發(fā)冷有可能是由于腦血管病或者循環(huán)不良而引起的。這是可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查的,必要時(shí)需要應(yīng)用改善循環(huán)的藥物進(jìn)行治療的。...詳細(xì) »

Q:

節(jié)食再高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么損害嗎?

A:

不吃東西,再配合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)這是忽略了最重要的健康問題,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)需要有專業(yè)人士在場(chǎng)指導(dǎo)。否則,稍有不慎,有可能造成肌肉、關(guān)節(jié)等受傷,最終得不償失。 其次...詳細(xì) »

Q:

懷孕七個(gè)月孕婦瑜伽會(huì)影響胎兒的么?孕期時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也很...

A:

你好懷孕之后是可以做孕婦瑜伽的,對(duì)生產(chǎn)有好處,但是要注意有些動(dòng)作做不到的話不要勉強(qiáng)。詳細(xì) »

Q:

生孩子之前應(yīng)準(zhǔn)備什么?是不是在生孩子之前多做順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)真的...

A:

生小孩之前要準(zhǔn)備好一些住院所需的證件了,還有就是待產(chǎn)包要備好了,平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)是會(huì)對(duì)順產(chǎn)有幫助的,還可以爬樓梯哦,但是注意不宜太劇烈的運(yùn)動(dòng)了詳細(xì) »

Q:

急性心肌梗死患者術(shù)后何時(shí)能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)?

A:

經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療及支架置入術(shù)從根本上解決了冠狀動(dòng)脈狹窄,病人生活質(zhì)量明顯提高。急診經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療術(shù)后一周,患者即可恢復(fù)工作,急性心肌梗死急診經(jīng)皮冠...詳細(xì) »

Q:

懷孕后能騎自行車嗎?這個(gè)運(yùn)動(dòng)不算太大,不會(huì)造成流產(chǎn)吧!可以...

A:

如果說你要是經(jīng)常騎自行車,這個(gè)時(shí)候是可以騎的,如果說不經(jīng)常騎最好不要只負(fù)責(zé)的話是很容易累到引起流產(chǎn),詳細(xì) »