- Q:
- A:
中年女性骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松并非單純?nèi)扁}，而是由多種因素導(dǎo)致，如鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活方式、遺傳因素等。1. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不夠，會影響骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨密度低的治療方法有調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、進(jìn)行康復(fù)治療等。1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
25歲骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣，可通過食物和藥物。食物有牛奶、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜、堅果；藥物有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣。1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣磷比例合...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松治療方法有調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)治療等。1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期預(yù)防骨質(zhì)疏松，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑和維生素D、適當(dāng)運動、改善生活方式、定期體檢等方式。1. 調(diào)整飲食：增加富含鈣、磷、維生素的食物攝入，如牛奶、豆...詳細(xì) »
- Q:
- A:
防止骨質(zhì)疏松可通過均衡飲食、適當(dāng)運動、充足日照、藥物補(bǔ)充、定期檢查等方式。1. 均衡飲食：多攝入富含鈣、磷、維生素D的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，保證營養(yǎng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增強(qiáng)骨密度的藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇膠丸、維生素D滴劑、鮭降鈣素注射液等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的鈣和維生素D3補(bǔ)充劑，能為人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
查骨密度可掛內(nèi)分泌科、骨科、老年病科、體檢保健科、風(fēng)濕免疫科。骨密度檢查方法有超聲骨密度檢查、雙能X線吸收法、定量CT等。1. 內(nèi)分泌科：當(dāng)體內(nèi)激素水平異常...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)鈣通常不夠，還需關(guān)注維生素 D 補(bǔ)充、生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)、飲食搭配、運動鍛煉等方面。1. 維生素 D 補(bǔ)充：維生素 D 是鈣吸收的鑰匙，70...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松與鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、年齡增長、激素變化、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，科學(xué)補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣 D3、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等，同時可補(bǔ)充維生素 D 促...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松癥的治療需多方面綜合進(jìn)行，包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)治療等。1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
輕微骨質(zhì)疏松可吃碳酸鈣D3咀嚼片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇膠丸、維生素D滴劑、枸櫞酸鈣片等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為人體補(bǔ)充鈣，促進(jìn)骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松癥可以用活性維生素D，活性維生素D有助于提升鈣吸收、增強(qiáng)骨密度、促進(jìn)骨骼健康、減少鈣流失、防治骨質(zhì)疏松癥等。1. 提升鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D可促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、維持骨骼健康、增強(qiáng)肌力、降低跌倒風(fēng)險等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣的吸收，使更多鈣進(jìn)入血液，為骨骼提供充足...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有鈣劑、維生素D、雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等。1. 鈣劑：是基礎(chǔ)用藥，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，為骨骼提供原料。2. 維生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
長期服用抑制胃酸藥物可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，與胃酸分泌減少、鈣吸收受影響、維生素B12吸收障礙、腸道微生物群改變、激素水平變化等有關(guān)。1. 胃酸分泌減少：抑制胃酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
年紀(jì)大了補(bǔ)鈣很重要，有6道補(bǔ)鈣菜有助于強(qiáng)筋健骨、緩解骨質(zhì)疏松，如豆腐、牛奶燉蛋、芝麻醬拌菠菜、海帶豆腐湯、蝦仁炒西蘭花、脆骨湯等。同時，鈣D同補(bǔ)能增效，單獨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
調(diào)理骨質(zhì)疏松可多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、鎂和維生素K的食物，如牛奶、魚類、雞蛋、綠葉蔬菜、堅果等。1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣磷比例適宜，有助于鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增加骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、綠葉蔬菜等。1. 牛奶：富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣磷比例適宜，有助于人體吸收，對增加骨密度有益。2....詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)疏松，曬太陽有一定作用，但多吃富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、鎂、鉀的食物可能更管用。1. 富含鈣的食物：牛奶、豆腐、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分，攝入...詳細(xì) »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片早上吃還是晚上吃，可從人體生理節(jié)律、鈣吸收效率、食物影響、維生素D作用、個人習(xí)慣等方面考慮。1. 人體生理節(jié)律：晚上睡覺時，人體血鈣水平會下降，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對骨骼好的食物有牛奶、雞蛋、海帶、豆腐、堅果等。1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)來源，有助于增強(qiáng)骨密度。2. 雞蛋：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增加骨密度可通過攝入富含鈣的食物、富含維生素D的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物，還可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。1. 富含鈣的食物：牛奶、豆腐、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
提升骨密度可通過攝入富含鈣的食物、含維生素D的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物，還可選擇鈣補(bǔ)充劑、維生素D補(bǔ)充劑等。1. 富含鈣的食物：牛奶、豆制品、魚蝦等，鈣是構(gòu)成...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松能吃雞蛋，雞蛋富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D、卵磷脂等。1. 蛋白質(zhì)：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是人體組織和細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持肌肉力量，對骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有牛奶、豆制品、魚類、堅果、綠葉蔬菜等。1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣磷比例適宜，有助于人體吸收，是補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)來源。2. 豆制品：如豆...詳細(xì) »
- Q:
- A:
食療對改善骨質(zhì)疏松有一定作用，涉及補(bǔ)充鈣、攝入維生素D、增加蛋白質(zhì)、補(bǔ)充微量元素、控制鹽分?jǐn)z入等方面。1. 補(bǔ)充鈣：牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣，有助于增加骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有助于增強(qiáng)骨密度的三種食物為牛奶、豆制品、魚蝦類，此外，還可通過補(bǔ)充碳酸鈣D3、維生素D3、阿法骨化醇等藥物增強(qiáng)骨密度。1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣磷...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松食療補(bǔ)鈣可通過食用奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜、堅果等。1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含鈣，且容易被人體吸收，是補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)來源。2. 豆...詳細(xì) »
