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14歲身高1.5米還能長(zhǎng)高嗎,與遺傳有關(guān)嗎,如何長(zhǎng)高

我14歲了才1.5米很矮,我還會(huì)長(zhǎng)嗎,我父母一個(gè)1.66米一個(gè)1.5米是遺傳嗎,怎樣才能長(zhǎng)高我14歲了才1.5米很矮,我還會(huì)長(zhǎng)嗎,我父母一個(gè)1.66米一個(gè)1.5米是遺傳嗎,怎樣才能長(zhǎng)高

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    14歲身高1.5米是否還能長(zhǎng)高,受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。遺傳因素有一定作用,但不是唯一決定因素。通過(guò)合理的方法,仍有機(jī)會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但并非絕對(duì)。遺傳只是提供了身高增長(zhǎng)的潛力范圍。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛,每天應(yīng)保證8-10小時(shí)的充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5.內(nèi)分泌:某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏癥等。若懷疑有此類問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 6.心理因素:保持良好的心態(tài),避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大,也對(duì)身高增長(zhǎng)有益。 總之,14歲還有一定的長(zhǎng)高空間。要綜合考慮各種因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估,以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)和建議。

    2024-12-19 05:48
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    這個(gè)情況應(yīng)該是可以進(jìn)一步增高一些的,但是提問(wèn)者的父母不高,提問(wèn)者應(yīng)該是不會(huì)很高的,建議首先補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,

    2015-11-13 22:08
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