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14 歲身高停止增長(zhǎng)可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。體重超標(biāo)、不良習(xí)慣可能也有影響，是否還能長(zhǎng)高需綜合評(píng)估。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小。但也不是絕對(duì)的。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)和肌肉鍛煉，影響身高。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：長(zhǎng)期擼管可能影響體內(nèi)激素平衡，進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育。 6. 體重：體重超標(biāo)可能會(huì)增加骨骼負(fù)擔(dān)，影響身高。 綜合來看，建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，評(píng)估生長(zhǎng)潛力。同時(shí)，改善生活習(xí)慣，保持均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)，戒掉不良習(xí)慣，有可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

你好，你現(xiàn)在還是處在青春期，還是會(huì)繼續(xù)發(fā)育的，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體。戒除手淫，這身體是有傷害的。