鈣、鐵、鋅能否一起服用及最佳服用時(shí)間
你好，請(qǐng)問鈣，鐵，鋅啊好一起服用。一般在那個(gè)時(shí)間服用，最有效果！
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回答3
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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鈣、鐵、鋅可以一起服用，但服用時(shí)間有講究。一般來說，鈣在晚上服用較好，鐵在飯后服用為宜，鋅在白天餐后服用較為合適。同時(shí)，服用時(shí)還需考慮個(gè)體差異、飲食因素、藥物相互作用等。 1. 鈣：晚上服用利于吸收，因?yàn)橐归g血鈣水平相對(duì)較低。常見的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但需注意，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致高鈣血癥。 2. 鐵：飯后服用可減少對(duì)胃腸道的刺激。如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。服用鐵劑期間，避免同時(shí)飲用濃茶、咖啡。 3. 鋅：白天餐后服用有助于吸收和利用，像葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 4. 個(gè)體差異：不同人的胃腸道功能和吸收能力不同，所以服用時(shí)間可能需要適當(dāng)調(diào)整。 5. 飲食因素：某些食物可能影響鈣、鐵、鋅的吸收，例如富含草酸的食物會(huì)影響鈣吸收。 6. 藥物相互作用：如果同時(shí)服用其他藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生，以防影響鈣、鐵、鋅的吸收。 總之，鈣、鐵、鋅的服用時(shí)間需要綜合多方面因素考慮，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，以達(dá)到最佳的補(bǔ)充效果。
2025-03-05 05:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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一般建議先補(bǔ)鋅再補(bǔ)鈣的。因?yàn)檠a(bǔ)鋅能夠有效改善孩子食欲，從根本上解決孩子的營(yíng)養(yǎng)問題。
2016-01-05 02:59
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：你好，可以飯后15--20分鐘服用，但劑量不宜過大，
2016-01-04 22:15
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