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15 歲女孩從小長(zhǎng)高慢現(xiàn) 1.43 米如何促長(zhǎng)

我妹現(xiàn)在15歲從小就長(zhǎng)高長(zhǎng)得慢,現(xiàn)在才1.43米。請(qǐng)問如何能讓她快點(diǎn)長(zhǎng)高?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    15 歲女孩身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。通過合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、積極治療疾病等方式有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對(duì)較矮。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.營(yíng)養(yǎng):保證營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛。 4.運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高,需及時(shí)就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行治療。如生長(zhǎng)激素缺乏可補(bǔ)充重組人生長(zhǎng)激素,甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片等。 總之,要綜合考慮多種因素,采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,制定個(gè)性化的長(zhǎng)高方案。

    2025-03-20 21:55
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的情況來看,初步診斷是缺乏微量元素所致。建議您抽時(shí)間到醫(yī)院來進(jìn)行微量元素檢查確診,看缺乏什么元素再進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)給,希望我的回復(fù)能幫到您,祝您早日康復(fù)。

    2016-01-18 14:05
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,考慮缺鈣引起的,建議葡萄糖酸鈣配合伊可新,它補(bǔ)充維生素D3,它可以幫助鈣質(zhì)在人體的轉(zhuǎn)化和吸收維生素D是幫助鈣質(zhì)吸收的,冬天的時(shí)候可以多曬太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素D,所以補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要同時(shí)服用魚肝油

    2016-01-18 07:05
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