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身上瘦但臉胖的原因較多，包括遺傳因素、不良生活習(xí)慣、面部肌肉松弛、脂肪分布不均、疾病影響等。拍臉一般不能達(dá)到瘦臉的效果。 1.遺傳因素：部分人的臉型和脂肪分布受遺傳基因影響，天生臉部易堆積脂肪。 2.不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、睡前大量飲水等，可能導(dǎo)致水分潴留，引起臉部浮腫。 3.面部肌肉松弛：隨著年齡增長，面部肌肉逐漸松弛，使得臉部顯得較胖。 4.脂肪分布不均：身體的脂肪分布存在個體差異，有些人就是臉部脂肪相對較多。 5.疾病影響：如庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病，可能導(dǎo)致脂肪重新分布，出現(xiàn)臉部肥胖。 要改善臉胖的情況，需結(jié)合自身情況采取相應(yīng)措施。如改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌窟\(yùn)動等。若懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)診斷。

您好，下面幾種方法都可以達(dá)到瘦臉的效果，1.運(yùn)動法：運(yùn)動也可瘦臉！運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。2.飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等?！跞绻愕哪樖且蚣∪獯T大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。

按所描述的說，最好的就是按摩，每天按摩紅蘿卜的小臉功效，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。

你好，會促進(jìn)血液循環(huán)但是注意力度瘦臉方法有很多的你可以像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

可以嚼口香糖，每次20分鐘，這樣就能充分運(yùn)動臉上的肌肉。持之以恒就能達(dá)到瘦臉的效果。