減肥期間飲食不規(guī)律致胃痛怎么辦？
從昨天起我的肚子就開始疼起來了，不是很厲害，可是也忽視不了。這幾天我開始減肥了，每天早上都會喝一杯熱開水（有時候會加檸檬），和一杯冷牛奶加蜂蜜，中午都會吃沙拉菜或吃面，晚餐會吃沙拉菜或喝海苔湯，睡覺前會喝一杯熱的白開水（我的吃飯時間都不會準時的)。請問我在飲食方面有什么問題嗎？為什么我的肚子“胃”會痛，要吃什么才可以治好?
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回答5
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥期間飲食不規(guī)律可能導致胃痛，原因包括飲食搭配不當、冷熱交替刺激、進餐時間不定、食物選擇問題、胃黏膜損傷等。 1. 飲食搭配不當：減肥餐中營養(yǎng)不均衡，可能影響胃的正常消化功能。 2. 冷熱交替刺激：熱開水和冷牛奶交替飲用，易使胃部血管收縮和舒張異常。 3. 進餐時間不定：胃的消化節(jié)律被打亂，胃酸分泌紊亂。 4. 食物選擇問題：沙拉菜和海苔湯等可能缺乏足夠的能量和營養(yǎng)，影響胃的正常工作。 5. 胃黏膜損傷：長期不規(guī)律飲食可能損傷胃黏膜，引發(fā)炎癥。 總之，減肥期間要注意飲食規(guī)律和合理搭配。如果胃痛持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療?？煞脢W美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
2025-04-01 15:43
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先應合理調(diào)節(jié)飲食，避免生冷，刺激性食物，注意腹部保暖，避免寒濕，輔以對癥治療，如腹脹，消化不良，應用乳酶生，嗎丁啉，多酶片等，腹痛應用6542等，配合熱敷腹部，多可好轉(zhuǎn)的
2016-01-31 17:02
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，你好,考慮胃腸炎引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下,可以服用顛茄片和左氧氟沙星,雞內(nèi)金散治療,飲食要規(guī)律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔.避免吃過硬,過酸,過辣,過咸,過熱,過冷及過分粗糙的食物.
2016-01-31 14:51
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，象您這樣的情況，大多是慢性腸炎引起的。建議先做個大便常規(guī)和電子結(jié)腸鏡檢查，一般這樣的檢查都會出結(jié)果的，確診后再對癥進行藥物治療，另外，要特別注意飲食問題，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物，規(guī)律生活作息，避免熬夜，多吃營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。
2016-01-31 10:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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根據(jù)你的描述，你這應該是腸胃積食引起的癥狀，建議你平時多飲熱開水，多食粗纖維蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多運動，例如跳繩、跑步等，應該會改善大便癥狀的。只要大便通暢了，癥狀自然會好轉(zhuǎn)的。祝你身體健康
2016-01-31 07:41
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