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身體無疾病但長不高，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，仍有一定改善空間。 2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會影響身高發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5.心理：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。要保持良好心態(tài)。 總之，要綜合考慮多方面因素，改善生活習(xí)慣。如果身高明顯低于同齡人，建議及時就醫(yī)，明確原因。

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您好,建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!