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一個(gè)人的身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 3.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩、打籃球，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。 總之，要確定是否還能長(zhǎng)高，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查等，并保持良好的生活習(xí)慣。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.醫(yī)生詢問(wèn)：