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女生要想長高個(gè)子要做些什么呢？平時(shí)在戶外運(yùn)動(dòng)要做些什么對(duì)長...

2016-11-24 07:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

女生要想長高個(gè)子要做些什么呢？平時(shí)在戶外運(yùn)動(dòng)要做些什么對(duì)長高有幫助啊？呵呵！我現(xiàn)在是每天堅(jiān)持跳繩的！

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營養(yǎng)科

多做些戶外運(yùn)動(dòng)，保障足夠的營養(yǎng)，多吃雞蛋和牛奶！
2016-11-24 08:15

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣，吃鈣片的了。
2016-11-24 08:09

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回答3
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

缺鈣的話可以適當(dāng)補(bǔ)鈣的，平時(shí)注意營養(yǎng)多樣化，多曬曬太陽，可以多做一些跳躍的運(yùn)動(dòng)，一般跟遺傳也有關(guān)系的。
2016-11-24 08:02

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

(一)并攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向后移開半步,然后把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續(xù)做15～20次。這個(gè)動(dòng)作,可以使大腿及...
2016-11-24 07:55

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品，牛奶，豆類來補(bǔ)鈣，吃鈣片的了。迪巧碳酸鈣還不錯(cuò)，口碑好，性價(jià)比高的，補(bǔ)鈣效果好，安全放心的。吃魚肝油幫助鈣吸收效果更好的了。
2016-11-24 07:47

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