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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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食用鈣鎂片對(duì)人體有多方面的好處，如維持骨骼健康、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能、促進(jìn)心血管健康、改善睡眠質(zhì)量、緩解痛經(jīng)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2016-04-03 13:27
1.維持骨骼健康：鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能：鎂能放松肌肉，減少抽搐和痙攣的發(fā)生。
3.促進(jìn)心血管健康：有助于維持正常的血壓和心律。
4.改善睡眠質(zhì)量：鎂可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人更容易進(jìn)入深度睡眠。
5.緩解痛經(jīng)：減輕子宮肌肉收縮，緩解經(jīng)期疼痛。
總之，適當(dāng)食用鈣鎂片對(duì)身體有益，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
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就醫(yī)問藥
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