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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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煮雞蛋熱量適中，減肥期間一般可以食用。其富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)減肥有一定幫助，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-08-05 13:39
1.熱量：煮雞蛋約144千卡/100克，相比其他高熱量食物較低。
2.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
3.維生素：含維生素A、D、E等，有助于維持身體正常代謝。
4.礦物質(zhì)：如鐵、鋅、鈣等，對(duì)身體機(jī)能有重要作用。
5.消化吸收：相對(duì)容易消化，不會(huì)給腸胃造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。
總之，減肥期間適量食用煮雞蛋有益，但要注意整體飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是小兒貧血? 貧血(anemia)是指外周血中單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或血細(xì)胞比容低于正常值。嬰兒和兒童的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量隨年齡不同而有變化，因此貧血的診斷必須參考不同年齡的正常值。根據(jù)世界為衛(wèi)生組織的資料，血紅蛋白值的低限在6個(gè)月-6歲者為110g/L;6～14歲為120g/L;海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低于此值稱為貧血。<6個(gè)月嬰兒由于生理性貧血等因素，血紅蛋白值變化較大，目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)小兒血液學(xué)組(1989年)暫定：血紅蛋白在新生兒期<145g/L，1～4個(gè)月時(shí)<90g/L，4～6個(gè)月時(shí)<100g/L者為貧血。 查看全文»
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