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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天只吃蘋果減肥不可取，可能影響健康，原因有營養(yǎng)不均衡、代謝紊亂、腸胃損傷、易反彈、影響心理等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-10-11 14:51
1.營養(yǎng)不均衡：蘋果無法提供人體所需的全部營養(yǎng)，長期會導致營養(yǎng)不良。
2.代謝紊亂：單一飲食易打亂代謝平衡，影響身體正常機能。
3.腸胃損傷：胃酸持續(xù)分泌卻無足夠食物中和，可能損傷腸胃黏膜。
4.易反彈：恢復正常飲食后體重易迅速回升。
5.影響心理：這種極端方式可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。
減肥應(yīng)選擇科學合理的方式，如均衡飲食和適量運動。
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就醫(yī)問藥
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